venerdì 20 aprile 2018

Nuovi bastoncini

Bastoncini con pesi variabili.
La marca è stata cancellata
Recentemente ho comprato dei nuovi bastoncini.

In generale, il nordic walker è abituato a giudicare il bastoncino in termini di comodità: presa sul manico, aderenza del lacciolo, leggerezza. Nell'ultimo anno però sono usciti alcuni bastoncini appesantiti, che hanno lo scopo di diventare più allenanti dei bastoncini classici per la parte superiore del corpo. L'idea è che si possano sfruttare non solo per la spinta, ma anche nel recupero.

Non farò il nome dei bastoncini appesantiti, ma non sono molto complicati da trovare dato che i testimonial che usano per la loro pubblicità sono molto famosi nel Nordic Walking italiano.

Ho comprato un tipo di bastoncini con peso variabile: è possibile cambiare il manico e sostituirlo con un altro più pesante: al momento ho provato quelli senza appesantimento e quelli con 400 g di peso, ne ho anche un paio da 200 a disposizione ma al momento non l'ho ancora usato.

Il lacciolo è ottimo, comodo e facile da staccare; il puntale è magnifico e fa presa in maniera perfetta sia sull'asfalto sia sui terreni sterrati; il manico è abbastanza comodo ma forse poteva essere migliore: la forma dell'impugnatura non è perfettamente cilindrica, così se uno ha una mano un po' più piccola può trovare una leggera difficoltà. Quando si usa il bastoncino senza peso aggiuntivo, la cosa passa quasi inosservata, ma diventa molto importante con gli altri manici.

Per provare il manico da 400 g ho sfruttato un'uscita serale, in città, con il Nordic Brescia, durata un paio d'ore. Lo sforzo che si fa con questi bastoncini è duplice:

  1. Chiudere la mano per bene è faticoso. L'allenamento coinvolge i muscoli che comandano la chiusura delle dita e il classico apri-e-chiudi della mano è messo a dura prova. Il mignolo della mano è molto sollecitato.
  2. Dopo due ore, anche il movimento del braccio risente del peso. Se si vuole continuare ad avere un buon movimento, anche solo 400 g in più diventano importanti.
Durante l'uscita ho provato anche a fare qualche saltello, qualche tecnica avanzata. Ho preso la decisione che, per il momento, per un allenamento sulle tecniche avanzate userò quelli da 200 g, perché con 400 g la tecnica mi diventa approssimativa, mentre userò questi ultimi solo per la tecnica di base.

In conclusione, sono molto contento dell'acquisto e sono sicuro che mi aiuterà a migliorare nel movimento anche e soprattutto con i bastoncini classici. Peccato per alcuni piccoli dettagli come la forma del manico, ma immagino che questo sia un giudizio molto soggettivo. Sono ottimi prodotti e spero si diffondano.


Brescia, 20 aprile 2018