martedì 3 luglio 2018

Corso di coordinazione

Otto settimane fa ho fatto partire un corso diverso, indirizzato a chi già pratica il Nordic Walking: un corso di coordinazione.

L'obiettivo del corso era quello di andare a migliorare la coordinazione corporea e la propriocezione tramite lo studio di alcuni passi non canonici. L'ispirazione mi è arrivata tramite la lettura del libro Esercizi ritmici e di coordinazione nel Nordic Walking del Master Trainer SINW Mario Fabretto, un libro scritto molto bene che spiega, gradualmente, più di cinquanta passi diversi possibili con i bastoncini.

Ho pensato che un corso con passi mai visti, anche per esperti, potesse essere difficile da completare in un solo mese, così ho deciso di allungarlo per otto settimane, una lezione a settimana. Questa scelta si è rivelata corretta: il primo mese infatti è passato con il solo scopo di abituarsi a fare cose mai fatte prima.

Il corso è stato comunque un successo: è stato svolto tutto il programma prefissato, i corsisti sono rimasti soddisfatti, le lezioni non sono mai state noiose (anzi, nelle ultime settimane scappava da ridere a tutti) e io stesso ho imparato cose nuove perché, per preparare un corso del genere, ovviamente anche io ho dovuto studiare.

Queste otto lezioni sono state sfruttate al meglio, i corsisti hanno migliorato anche la tecnica di base e si sono divertiti, ed è stato bello vederli impegnati in passi tutt'altro che semplici, arrivando a un punto in cui, come per magia, sembrava tutto facile.

Grazie quindi a Giacomo, Nadia e a Raffaello per il loro impegno e le serate passate insieme

Brescia, 03 luglio 2018